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中途覚醒を改善するためにやったことをまとめるよ☆2026年08月25日失恋チンポマンのうつ病休職日記中途覚醒改善に役立ったことカフェインカット寝る時間から逆算して、7~8時間前にはカ･･･くして、光が目に入って刺激されるのを予防します。私は首掛けの読書･･･- 第474話 今月の本2026年08月24日SARUMI Tokyo✴︎日記✴︎･･･ミーは 毎月 たくさん本を読みますーー読書大好き❤今月購入した本のご紹介･･･りに行きますーーー帰りには丸善カフェに寄るよ『永遠の記憶』東野圭吾東･･･
- 70歳・古希が目前に迫っている2026年08月23日無職の日々を迷走･･･タ・神戸・広島・博多・長崎・仙台・函館・札幌…いろんな繁華街を巡り、ご当地のカフェで珈琲を味わい・読書をしたい。 皆さんは、現代の70代は若いと思いませ･･･
- やっぱり木陰が一番、、2026年08月23日HYKA秘密基地･･･ さてさて、、 色々な手段で真夏のカフェごっこを快適にしようと試みたが･･･勝手が凄くいい、、ここでⅠ時間読書会をした、、 クマゼミとツクツ･･･
- 2026夏休み 軽井沢旅行②2026年08月21日フレブル『あくび&こころ&もえ』の毎日♪･･･ドリーで良いお店でしたご馳走さまでしたカフェの看板がフレブル(この日はお休･･･んは、温泉へ、私は明るいうちに読書タイムあっという間に夕飯の時間楽･･･
- Memory of Tokyo2026年08月19日夢に向かって･･･毎回鈍行乗り継ぎです(帰りは高速バス)読書時間ができたと思って楽しむこと･･･まではフリーなので自分を労い、カフェでランチ一人でゆっくり落ち着ける･･･
- 南国で避暑2026年08月18日一歩ずつ 人生後半♪お花を楽しみ元気に暮らす･･･まって来るそうです。散策してワイルドなカフェで休憩お喋り好きのお兄さんが、･･･ちいいので外でゴロンとしながら読書三昧クロちゃんがいつも近くに来て･･･
- 7y1m8d/4y10m17d★夏休み満喫!2026年08月18日KEEP SMILING(≧∇≦)ママは今日もいっぱいいっぱい!･･･題なはずの朝顔の水やりも母の日課やしな読書感想文にチャレンジさせたけど『･･･姉ちゃんと2人でお野菜メインのカフェランチに行ったりもしたなぁそして･･･
- 【比較】ウェスティンホテル横浜とヒルトン横浜の違いは?どっちがいいか解説2026年08月15日旅人の宿泊記･･･なった後、静かなプールサイドのチェアで読書して、午後はスパでプロのトリー･･･す🚶♀️✨日中は横浜の街でカフェ巡りやショッピングを満喫して、夕･･･
- 【ᕮᗪ】ステーキのどん 151ꜱᴛᴛɪᴍᴇ2026年08月14日ファミレスの民の小さな幸せと食べ歩きのブログ･･･日スタイルおうちパンおうちごはんおうちカフェおうちで過ごそう節約レシピ簡単･･･ンプルライフ映画ドラマ絵本小説読書楽天ブックス舞台演劇ミュージカル･･･
